La siesta ‘flash’: el nuevo truco para mejorar la productividad en solo 10 minutos
En el mundo frenético en el que vivimos, encontrar momentos de paz es fundamental. (MARCA).- En el mundo actual, cada…
Estilo de Vida
Leer más
Cómo cambiar el tipo de fibra que consumes puede mejorar tu salud digestiva
La fibra es esencial en nuestra dieta.
¿Es cierto que la cerveza sin alcohol es mejor para la salud?
(MARCA).- La cerveza sin alcohol ha ganado popularidad como una opción más saludable que la cerveza tradicional, especialmente entre quienes…
Causas de envejecimiento prematuro del cerebro relacionadas con el estilo de vida, según un estudio de la Universidad de Oxford
REINO UNIDO (Vogue España).- ¿Se te escapa el nombre del protagonista de alguna de tus series favoritas? ¿Confundes los nombres…
El número de horas que deberías dormir a partir de los 40
(MARCA).- Los expertos recomiendan establecer una rutina de sueño que incluya acostarse y levantarse a la misma hora todos los…
La cantidad máxima de café que puedes beber al día según un cardiólogo reconocido
(MARCA).- El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, apreciada no solo por su sabor, sino también…
Alimentos que aconseja eliminar una experta en nutrición para paliar las migrañas
(EL DIARIO VASCO).- Solucionar una situación tan común como es el dolor de cabeza es un reto para la medicina…
¿Hasta qué edad es seguro consumir alimentos ultraprocesados según los expertos en salud?
(MARCA).- Los alimentos ultraprocesados han ganado popularidad en las últimas décadas debido a su conveniencia, sabor y larga vida útil….
La cantidad de alcohol que podrías beber sin perjudicar gravemente tu salud
(MARCA).- El consumo de alcohol es un tema ampliamente discutido en el ámbito de la salud, y muchas instituciones médicas…
Qué le pasa al cuerpo si consumo piña todas las mañanas
(CLARÍN).- La piña es una de las frutas tropicales más deliciosa y refrescante, que se consume en todo el mundo….