“Es una de las primeras causa de muerte en el mundo”, dijo el naturópata.
EL SALVADOR.- El naturópata Wilfredo Martínez señaló este jueves en el programa Las Cosas Como Son que la aterosclerosis y arteriosclerosis son enfermedades silenciosas cuya causa principal radica en los hábitos alimenticios y el estilo de vida.
El naturópata explicó que la aterosclerosis se refiere a la “acumulación de distintos tipos de grasa” en las arterias, originadas por varias fuentes de grasas. En cuanto a la arteriosclerosis, la definió como el “endurecimiento de las arterias”, una condición que afecta la flexibilidad de los vasos sanguíneos.
Según Martínez, estas condiciones no se desarrollan de la noche a la mañana, sino que son el resultado de años de malos hábitos, que pueden durar entre 10 y 15 años. “Es una de las primeras causa de muerte en el mundo. Es lo que tú consumes”, recalcó el especialista.
Entre los factores que contribuyen al desarrollo de estas enfermedades, el naturópata destacó el consumo excesivo de alcohol, tabaco y alimentos procesados, como harinas refinadas. También mencionó la falta de ejercicio y el descontrol en los niveles de glucosa en sangre. “Solo se debe ser fumador, bebedor y consumir cosas artificiales”, advirtió.
En ese sentido, recomendó hábitos simples para proteger la salud, como tomar agua tibia con limón al levantarse, lo que ayuda a proteger el hígado y las arterias de la acumulación de toxinas; y realizar ejercicio. Finalmente, recordó las palabras del profesor Alfons Balbach: “Lo que mata al hombre no es lo que come, sino lo que no elimina”.
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