Los dos grandes ‘estallidos de envejecimiento’ que sufrirás según la ciencia


Envejecer es parte fundamental de la vida.

(MARCA).- El envejecimiento es un proceso natural que todos experimentamos, pero recientes investigaciones han revelado que este proceso no ocurre de manera uniforme. En lugar de un deterioro gradual y constante, los científicos han identificado lo que se conoce como “estallidos de envejecimiento”, momentos en los que el cuerpo parece experimentar un acelerón en el proceso de envejecimiento. Este fenómeno ha captado la atención de investigadores y expertos en salud, quienes buscan entender sus causas y posibles soluciones.

¿Qué son los estallidos de envejecimiento?

Los estallidos de envejecimiento se refieren a períodos específicos en la vida de una persona, generalmente alrededor de los 44 y 60 años, donde se observa un aumento notable en la tasa de deterioro físico y mental. Durante estos momentos, las personas pueden experimentar una serie de cambios significativos, como pérdida de masa muscular, disminución de la agilidad, problemas cognitivos o incluso enfermedades crónicas.

Causas detrás del fenómeno

La investigación sugiere que estos estallidos pueden estar relacionados con varios factores biológicos y ambientales. Uno de los principales culpables es el estrés acumulado a lo largo del tiempo. A medida que enfrentamos desafíos físicos y emocionales, nuestro cuerpo puede entrar en un estado inflamatorio crónico, lo que acelera el desgaste celular.

Además, cambios hormonales también juegan un papel crucial. Por ejemplo, durante la mediana edad, tanto hombres como mujeres experimentan fluctuaciones hormonales que pueden afectar su salud general. En las mujeres, la menopausia trae consigo una caída significativa en los niveles de estrógeno, lo que puede contribuir a problemas óseos y cardiovasculares.