El análisis del naturópata puso especial énfasis en dos hábitos cotidianos perjudiciales.
EL SALVADOR.- La combinación de una dieta dominada por alimentos ultraprocesados, el consumo desmedido de bebidas azucaradas y la práctica de la automedicación está pasando factura a la salud hepática, así lo advirtió el naturópata Wilfredo Martínez durante su intervención este jueves en el programa Las Cosas Como Son, donde detalló los factores de riesgo y las señales de alerta frente a los problemas del hígado.
Según Martínez, el panorama actual está condicionado por factores de riesgo clave: el consumo constante de harinas, azúcar y productos ultraprocesados, sumado a la tendencia de comer fuera del hogar —ya sea en restaurantes o establecimientos de comida rápida—. Ante esto, señaló que la alimentación preparada en casa se perfila como la alternativa más favorable para proteger el organismo.
El análisis del naturópata puso especial énfasis en dos hábitos cotidianos perjudiciales:
Bebidas azucaradas: Martínez alertó sobre la ingesta diaria y en grandes cantidades de estos productos. Hizo mención específica a los refrescos de color oscuro, vinculados a altas concentraciones de azúcar y otros componentes nocivos para el tejido hepático.
Automedicación: El uso excesivo y sin control de fármacos como el acetaminofén fue catalogado por el experto como un detonante directo que puede provocar daños severos tanto en el hígado como en los riñones.
Señales de alerta: ¿Cómo responde el cuerpo?
Para evitar un deterioro irreversible, Martínez enumeró una serie de síntomas a tomar en cuenta sobre posibles alteraciones hepáticas:
- Pérdida de apetito y orina oscura.
- Aumento del volumen abdominal.
- Coloración amarillenta en la piel y palidez ocular.
- Picazón corporal persistente.
Prevención a tiempo
Como contraofensiva a este escenario, el especialista recomendó adoptar hábitos de alimentación más saludables. Asimismo, instó a la población a realizarse controles médicos anuales que incluyan pruebas hepáticas específicas —como los exámenes de transaminasas y bilirrubinas—, herramientas clave para detectar cualquier anomalía a tiempo y prevenir complicaciones mayores.
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