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Té de hojas de guayaba, una opción ideal para aliviar los problemas estomacales

#EstiloDeVida | Martes, 30 de noviembre del 2021
 
Té de hojas de guayaba, una opción ideal para aliviar los problemas estomacales

 

POR AGENCIAS

COLOMBIA.- La guayaba es una fruta que, desde hace mucho tiempo se ha consolidado como una gran opción, no solo por su excelente sabor, también por los grandes beneficios que puede llegar a tener en el cuerpo de manera medicinal. Provenientes de los árboles tropicales originarios de América Central, cuenta con una forma ovalada y tiene una piel color verde amarillenta con semillas que pocas veces suelen ser del agrado de las personas.

Reducir niveles de azúcar

Diversos estudios han revelado que la guayaba podría mejorar el control de azúcar en la sangre a largo plazo y presentar cierta resistencia a la insulina. Precisamente por ello, es sumamente recomendada para las personas que padecen diabetes o que se encuentran en riesgo de padecerla

Salud del corazón

Las guayabas pueden ser ideales para mejorar la salud del corazón de diversas maneras y es que una gran cantidad de científicos, han comentado que los altos niveles de antioxidantes y vitaminas en las hojas de guayaba, pueden ayudar a proteger su corazón del daño de las radicales libres. Aunado a ello, el extracto de hoja de guayaba se ha relacionado con una presión arterial más baja, mostrando también una reducción del colesterol malo LDL.

Dolores de menstruación

Poca gente lo sabe, pero en realidad, las hojas de guayaba podrían ser un gran aliado para las personas que buscan eliminar los calambres estomacales, derivados de la menstruación.

Sistema digestivo. 

Algo que debes saber, es que la guayaba es una excelente fuente de fibra dietética, por lo tanto comer guayabas puede ayudar a que tu proceso intestinal sea mucho mayor y así, evitar los problemas de estreñimiento.

Bajar de peso

Probablemente, esto podría ser algo increíble para las personas, ya que las hojas guayabas podrían ser ideales, para ayudarte a bajar de peso. Desde la fruta, ya sabemos que tenemos una ingesta de tan solo 27 calorías en una fruta, sin embargo, es mucho más recomendada en una infusión, como con las hojas de guayaba, las cuales serán ideales para disfrutar en y con ello, ayudarte a quemar esa molesta grasita.


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