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¿Sabes cuando puede ser riesgoso para la salud comer mariscos?

#salud #EstiloDeVida | Jueves, 09 de mayo del 2019
 
¿Sabes cuando puede ser riesgoso para la salud comer mariscos?

 

POR AGENCIAS 

ESTADOS UNIDOS.- Aunque estos alimentos tienen grandes aportes nutricionales cuando se incluyen de forma balanceada en la dieta, ya que son una fuente natural de vitamina B12, A, D, calcio y bajos en calorías.

¿Pero sabes cuando estas delicias del mar pueden representar un riesgo para tu salud?

Colesterol alto, cuando las personas tienen esta condición se encuentran bajo medicamentos no deben ingerir ningún tipo de mariscos más de una vez durante el mes.

Si sufre migraña, las personas que presentan tendencia a este problema no deben ingerir estos alimentos debido a que hay una liberación de histamina que al no metabolizarse adecuadamente incrementa el dolor.

En caso de alergia, debido a la sensibilidad que pueden presentar algunas personas especialmente a los calamares, pulpo y algunos tipo de peces, puede presentar inflamación, problemas de respiración y comezón.

Aunque no se presenten ninguno de los casos anteriores las personas deben cuidar la frecuencia y la cantidad con la que ingieren estos alimentos debido a su alto contenido de colesterol, purinas, que pueden desarrollar problemas de carácter alergénico en menores.

 


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