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La mantequilla: esto aporta a tu organismo

#EstiloDeVida | Martes, 30 de junio del 2020
 
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La mantequilla: esto aporta a tu organismo

 

POR ZORAYA MELÉNDEZ

SAN SALVADOR.- La mantequilla es un alimento que se debe consumir con moderación para obtener todos los beneficios que se presentan a continuación.

1. Es fuente de vitamina A. También contiene vitaminas D, E, y K2.

2. Es rica minerales como el selenio, cobre, zinc, manganeso, cromo y yodo.

3. Es fuente de energía.

4. Mantiene los huesos y dientes fuertes.

5. Combate infecciones gastrointestinales en jóvenes y en adultos.

6. Ayuda en el crecimiento de los niños.

7. Es buena para combatir el asma.

8. Previene la artritis degenerativa.

10. Es recomendada para las personas que hacen ejercicio o practican algún deporte extremo.

11. Le da buen sabor a sus comidas o la puede consumir con pan.


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