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Estos son los problemas de salud que causa pasar mucho tiempo sentado

#salud #EstiloDeVida | Lunes, 02 de diciembre del 2019
 
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Estos son los problemas de salud que causa pasar mucho tiempo sentado

 

POR AGENCIAS 

ESTADOS UNIDOS.- ¿Cuántas horas al día pasas sentado? si son más de ocho esto debe ser un dato alarmante para tu salud debido a que las la actividad física es la clave para evitar desarrollar enfermedades y evitar desarrollar otros problemas crónicos.

Los principales malestares que las personas experimentan:

1- Columna, el estar mucho tiempo sentado durante el día puede ser bastante malo para la tu espalda, ya que se puede desviar la columna vertebral. Esto es debido a que cuando las personas están sentadas tienden a hacerlo con una mala postura, la cual es peligroso.

2- La circulación, las primeras afectadas por este problema son las piernas. Esta llega a promover la aparición de várices. De igual forma provoca la retención de líquido en piernas y tobillos la cual llega afectarlos.

3- Problemas intestinales, estreñimiento o constipación pueden surgir cuando las personas no tienen movimiento o caminan un tiempo promedio.

 


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