La Noticia Sv

Escuchar música ayuda a reducir el dolor y a disminuir el estrés

#salud #EstiloDeVida | Domingo, 06 de octubre del 2019
 
1587423935.jpg1590458564.jpg1587644138.jpg
Escuchar música ayuda a reducir el dolor y a disminuir el estrés

 

POR AGENCIAS.- Los beneficios que tiene el escuchar música –al volumen que se te antoje– son muchísimos y según especialistas van desde reducir el dolor hasta estimular el cerebro.

 Reduce el dolor:

Hacerlo a diarios reducirá el dolor crónico hasta en un 21%, esto por qué al escuchar música liberamos endorfinas, y estás actúan como analgésicos naturales.

Disminuye el estrés:

La música te hace sonreí, te hace sentir bien, olvidas tus problemas, por lo tanto, te olvidas del estrés.

Refuerza la salud:

Escuchar música suave ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que se traduce en menor riesgo de sufrir problemas de salud.

Estimula el cerebro:

Los ritmos como el rock clásico, ayudan a que la concentración permanezca más aguda y con los pensamientos más alertas, pero si nos vamos por los ritmos suaves, crearemos un clima agradable para concentrarnos.

Aumenta el rendimiento físico:

La motivación es uno de los puntos fuertes de la música, siendo un estimulante para aumentar la productividad. Por ello toda la gente en los gimnasios trae audífonos.

Facilita el Sueño:

La música de baja frecuencia nos puede ayudar a relajarnos y caer rendidos. Esto nos ayudará a mantenernos más saludables y a reducir los efectos de estrés y ansiedad.

Aumenta el optimismo:

Escuchar tus canciones favoritas nos ayudan a trasladarnos a un estado de ánimo mucho más positivo.

Funciona como medicina emocional:

Cambia el ánimo, te ayuda a tener autocontrol, vence la timidez,, ¿acaso existe mejor remedio?

Invita a socializar:

Al igual que el slogan de Grupo Acir, “Conectando a Millones”, eso es lo que hace la música, te conecta con personas que tienen gustos similares.

Buena para meditar:

Unos minutos al día a la música de baja frecuencia es una de las mejores técnicas de relajación que existen.


NOTICIAS
Nacional Piloto de la Fuerza Aerea salvadoreña destacado en misión en Malí murió por covid-19, según ministro de Defensa

Piloto de la Fuerza Aerea salvadoreña destacado en misión en Malí murió por covid-19, según ministro de Defensa

Jueves, 28 de mayo del 2020

El funcionario explicó que el militar resultó negativo en dos de tres pruebas.

POLÍTICA Jueves, 28 de mayo del 2020

Secretario Castro adelanta que estrategia de ARENA y FMLN nunca fue dialogar sino llevar a votación su intención de bloquear la cuarentena

El funcionario indica que han dilatado los temas de interés para después alegar que no hubo consenso y llevar al pleno propuesta de abrir economía.

1587423788.jpg1590081914.png
 
POLÍTICA Jueves, 28 de mayo del 2020

Pdte. Bukele advierte a diputados: “No van a mandar al pueblo salvadoreño a morir por decreto, antes tendrán que pasar por encima de este servidor”

El mandatario recrimina a los diputados de ARENA y el FMLN por atender intereses de empresarios antes que la salud.

LA NOTICIA | ÚLTIMAS NOTICIAS

Nacional El Salvador está en fase lll por covid-19, el sistema de salud priorizará la gravedad de los pacientes para su internamiento hospitalario

El Salvador está en fase lll por covid-19, el sistema de salud priorizará la gravedad de los pacientes para su internamiento hospitalario

Jueves, 28 de mayo del 2020

“Vamos a estar en una situación parecidas a lo que hay en otros países”, explicó el ministro de Salud.

Nacional El directorio del BID autorizó un préstamo de $250 millones al Gobierno de El Salvador para atender a afectados por el covid-19

El directorio del BID autorizó un préstamo de $250 millones al Gobierno de El Salvador para atender a afectados por el covid-19

Jueves, 28 de mayo del 2020

La noticia de la aprobación del préstamo de $250 millones fue confirmada por el representante del BID en El Salvador.

Nacional Juez Antonio “Toni” Durán contradice a Sala de lo Constitucional en tema de plazos judiciales y produce incertidumbre entre litigantes

Juez Antonio “Toni” Durán contradice a Sala de lo Constitucional en tema de plazos judiciales y produce incertidumbre entre litigantes

Jueves, 28 de mayo del 2020

Un abogado cuestionó las afirmaciones hechas por el juez Durán sobre el tema de los plazos judiciales y procesales.

política Diputados y representantes de la Presidencia desarrollan cuarta jornada de intensas deliberaciones por nueva ley de emergencia por covid-19

Diputados y representantes de la Presidencia desarrollan cuarta jornada de intensas deliberaciones por nueva ley de emergencia por covid-19

Jueves, 28 de mayo del 2020

Pese a lo rispido de las deliberaciones, el presidente de la Asamblea programó la plenaria de este jueves a las 4:00 p.m. con un solo punto de agenda.

Nacional Diputados atrasan la entrega de pensiones y otros beneficios a los veteranos de guerra y excombatientes

Diputados atrasan la entrega de pensiones y otros beneficios a los veteranos de guerra y excombatientes

Jueves, 28 de mayo del 2020

El ministro de Gobernación ya presentó en la Asamblea Legislativa un proyecto de decreto transitorio para beneficiar a los veteranos y excombatientes.

Nacional MIDES sigue beneficiando a más salvadoreños, entregaron canastas alimentarias, el turno fue para comunidades cercanas al relleno sanitario en Nejapa

MIDES sigue beneficiando a más salvadoreños, entregaron canastas alimentarias, el turno fue para comunidades cercanas al relleno sanitario en Nejapa

Jueves, 28 de mayo del 2020

Líderes comunales y presidentes de cooperativas recibieron en nombre de sus comunidades las canastas alimentarias para las familias más necesitadas.

Nacional Financiamiento para enfrentar la pandemia se encuentra estancado en la Asamblea

Financiamiento para enfrentar la pandemia se encuentra estancado en la Asamblea

Jueves, 28 de mayo del 2020

Esta gestión de solicitud estuvo a cargo del Ministro de Hacienda, Nelson Fuentes, el cual asciende a $3,000 millones en concepto de financiamiento.

Nacional Giran orden de captura a dos miembros de pandillas y a un sujeto de 60 años por supuestamente agredir sexualmente a una menor

Giran orden de captura a dos miembros de pandillas y a un sujeto de 60 años por supuestamente agredir sexualmente a una menor

Jueves, 28 de mayo del 2020

Los presuntos pandilleros extorsionando a diferentes miembros de la comunidad donde residen.


LA NOTICIA |

Nacionales

Internacionales

Nacionales Jueves, 16 de abril del 2020
Facebook enviará alertas a usuarios para frenar la difusión de noticias falsas sobre el coronavirus

Los usuarios recibirán mensajes que les inciten a buscar fuentes confiables cuando den clic en informaciones falsas, juzgadas como "peligrosas”.


Nacionales Jueves, 09 de abril del 2020
¿Por qué es importante cortarse las uñas en medio de la pandemia de covid19?

Expertos señalan que incluso lavándose las manos de forma periódica es un lugar para alojar miles de bacterias.



Internacionales Viernes, 10 de abril del 2020
El estornudo de un infectado por covid-19 puede viajar hasta ocho metros en un supermercado

Un video de Jama Network recrea en un video las posibilidades de contagio.


Internacionales Jueves, 09 de abril del 2020