La Noticia Sv

“Deja de juzgar a tu pareja y aprende a aceptarla”, es uno de los consejos que la psicóloga Isabel Camarena brinda a los fieles de Iglesia El Camino

#Nacional | Miércoles, 04 de diciembre del 2019
 
1585001782.jpg
“Deja de juzgar a tu pareja y aprende a aceptarla”, es uno de los consejos que la psicóloga Isabel Camarena brinda a los fieles de Iglesia El Camino

 

POR DIANA ARIAS

SAN SALVADOR.- Uno de los consejos más valiosos que la psicóloga Isabel Camarena hace para los fieles de la Iglesia El Camino y demás personas interesadas en mejorar la comunicación con su pareja es que debe dejarse a un lado la costumbre de juzgar y en lugar de eso se debe “aceptar” a la otra persona con todas su virtudes y defectos.

La recomendación la hizo en la tercera entrega del ensayo “Elementos claves en la comunicación de pareja: ACEPTACIÓN”, los cuales buscan detectar algunos problemas de comunicación que las parejas que de no tratarse a tiempo incluso pueden generar problemas mayores que conllevan hasta la separación.

En las siguientes líneas aparece el ensayo de forma íntegra para que pueda ser considerado por las parejas que tienen el interés de ver la perspectiva de esta profesional y cristiana:

En los artículos anteriores escribí sobre dos elementos clave en la comunicación de pareja: el reconocimiento y el aprecio. Ahora me centrare, en el tercer elemento clave, “la aceptación”.

La aceptación muchas veces es el elemento más difícil en la relación de pareja, ya que no es sencillo aceptar a tu pareja a través de los años con lo que tú percibes que son sus defectos, ya que estos te causan molestia, desesperación, angustia y tristeza.

Frecuentemente estamos tratando de que nuestra pareja cambie, queremos que haga, se exprese o sea de la forma como nosotros creemos que es lo correcto. Olvidando respetar las diferencias y la individualidad.

Cómo te sientes, cuando te hacen una crítica continua destructiva y te están señalando, diciéndote que no haces bien determinadas cosas o no te expresas de forma correcta o, inclusive que el trabajo que desempeñas es de risa…. Por supuesto que te pondrás a la defensiva y estallaras en cólera, aparte de que no te sentirás aceptado(a) y por consiguiente con carencia afectiva.

Entonces a qué se debe tu falta de aceptación a tu pareja…?, será que estas proyectado (reflejando) tus carencias…?; es indispensable que pongas un alto a tus expresiones verbales y no verbales que denotan falta de aceptación a tu pareja y te esfuerces en aceptarlo(a) con todas sus virtudes y defectos, como a ti te gustaría ser aceptado(a).

Así como tienes esa aceptación genuina hacia tus hijos(as), debes esforzarte por lograrlo con tu pareja.

¿Cómo?, deja de juzgar, de señalar, de dar instrucciones, de demandar, tan solo comparte la vida, ríete, diviértete, construyan un presente juntos siendo equipo, compañeros y cómplices.

Conversen sobre los problemas que la vida presenta, emitan sus opiniones cada uno, tomen acuerdos y distribuyan las responsabilidades y acciones, siempre en un marco de equidad.

Así mismo compartan distribuyendo las responsabilidades de la casa (aseo, orden, compras, pagos), educación de los hijos, distribución de la economía, etc…. ¡Equidad!, recuérdalo, la vida en pareja se trata de formar un equipo para ser felices y enfrentar juntos, tomados de la mano, en unidad, los problemas.

Un frente común, unidos en una sola carne, 1 + 1 = 1. Para lograrlo tú y tu pareja necesitan sentirse: reconocidos, apreciados y aceptados el uno por el otro. Trabajen juntos para lograrlo. Y no desesperen, es cuestión de tiempo, de mucha práctica y por supuesto de tener una actitud positiva de querer hacerlo. Levantarse ante la frustración y seguir intentándolo. Pero, recuerda, hombres y mujeres somos opuestos y complementarios. No intentes que tu pareja sea igual a ti, ya no sería tu media naranja, mejor esfuérzate por aceptarlo(a) y trabaja internamente en tu propia aceptación con el fin de que no estés proyectando en tu pareja tus carencias.

Con mucho cariño,

Camarena


NOTICIAS
Nacional A partir del sábado 28 de marzo inicia la entrega del subsidio de $300 a afectados por el covid-19

A partir del sábado 28 de marzo inicia la entrega del subsidio de $300 a afectados por el covid-19

Viernes, 27 de marzo del 2020

El Gobierno habilitó el sitio web emergencia.covid19.gob.sv para que los salvadoreños consulten si son beneficiarios del subsidio.

NACIONAL Viernes, 27 de marzo del 2020

Presidente Bukele confirma seis casos nuevos de covid-19, la cifra total se eleva a 19 pacientes con el virus

El mandatario señaló que los seis casos detectados hoy viernes fueron importados.

1585001543.jpg
 
NACIONAL Viernes, 27 de marzo del 2020

El doctor Francisco Alabí es juramentado como el nuevo ministro de Salud

La juramentación se hizo luego que se diera a conocer que el nuevo número de casos confirmados por covid-19 sube a 19.

LA NOTICIA | ÚLTIMAS NOTICIAS

Nacional Sindicato de la Asamblea Legislativa advierte que si no se prorroga el estado excepción por 15 días se irá a paro

Sindicato de la Asamblea Legislativa advierte que si no se prorroga el estado excepción por 15 días se irá a paro

Viernes, 27 de marzo del 2020

En un comunicado señalan que es falta de interés de los legisladores ante la situación de emergencia por covid-19.

Nacional Héroes anónimos al combate del Covid-19, MIDES El Salvador

Héroes anónimos al combate del Covid-19, MIDES El Salvador

Viernes, 27 de marzo del 2020

MIDES, la única empresa certificada por la ONU que puede dar un tratamiento a los desechos bioinfecciosos surgidos en la lucha contra el coronavirus.

Nacional Presidente Bukele desmiente rumores difundidos en WhatsApp y pide a la población informarse por los canales oficiales

Presidente Bukele desmiente rumores difundidos en WhatsApp y pide a la población informarse por los canales oficiales

Viernes, 27 de marzo del 2020

El mandatario también desmintió que prohibirá las compras en supermercados y mercados.

Nacional Julio Rank, condenado por corrupción junto al expresidente Tony Saca, podría recuperar su libertad el próximo lunes

Julio Rank, condenado por corrupción junto al expresidente Tony Saca, podría recuperar su libertad el próximo lunes

Viernes, 27 de marzo del 2020

El lunes 30 de marzo el juzgado encargado analizará su solicitud de salir de prisión por su estado de salud.

política Diputados no prorrogan el Régimen de Excepción porque están ofendidos por los tuits del Pdte. Bukele y exigen que se disculpe

Diputados no prorrogan el Régimen de Excepción porque están ofendidos por los tuits del Pdte. Bukele y exigen que se disculpe

Viernes, 27 de marzo del 2020

El diputado Guillermo Gallegos reveló la razón por la que sus colegas no aprobaron la prórroga del Régimen de Excepción.

Nacional Muere salvadoreña en Nueva York a causa del covid-19, es la tercera connacional que fallece fuera del país

Muere salvadoreña en Nueva York a causa del covid-19, es la tercera connacional que fallece fuera del país

Viernes, 27 de marzo del 2020

El miércoles 25 murió otro salvadoreño en el condado de Nassau, Long Island, Nueva York.

política Como un “desprecio al pueblo” califica el Pdte. Bukele el que los diputados no hayan prorrogado el decreto del Régimen de Excepción

Como un “desprecio al pueblo” califica el Pdte. Bukele el que los diputados no hayan prorrogado el decreto del Régimen de Excepción

Viernes, 27 de marzo del 2020

El decreto declarando el Régimen de Excepción vence el próximo domingo.

política Diputados retroceden y envían a la Comisión de Hacienda la interpretación auténtica del Art. 5 de la Ley de Estado de Emergencia

Diputados retroceden y envían a la Comisión de Hacienda la interpretación auténtica del Art. 5 de la Ley de Estado de Emergencia

Viernes, 27 de marzo del 2020

Con 47 votos, los legisladores decidieron que la interpretación aprobada se discuta más en la Comisión de Hacienda.


LA NOTICIA |

Nacionales

Internacionales

Nacionales Sábado, 04 de enero del 2020
Virus del Papiloma Humano ¿cómo saber si mi pareja lo tiene?

Te decimos todo lo que debes saber para prevenir contagios.


Nacionales Domingo, 17 de noviembre del 2019
Hasta cuándo puedes ingerir la leche después de la fecha de expiración

Algunos portales señalan algunos tips para que la leche perdure por más tiempo.



Internacionales Sábado, 07 de marzo del 2020
Estos son los antivirales para otras enfermedades que ayudan a detener al coronavirus

Los científicos prueban medicamentos de otras patologías para contener el avance del covid-19.


Internacionales Jueves, 19 de diciembre del 2019
La muerte está en el aire ¡Tenga cuidado!

Según la OMS, el "asesino silencioso" son las partículas más pequeñas que provienen de los coches y de la industria.