Ágil & Objetiva
Miércoles, 03 de junio del 2020
Miércoles, 03 de junio del 2020
POR AGENCIAS
CHILE.- Según Alberto Botto, doctor en psicoterapia del Departamento de Psiquiatría Oriente de la Universidad de Chile, “existe evidencia científica respecto de que los estados de encierro y cuarentena pueden provocar síntomas ansiosos, postraumáticos, paranoicos, obsesivos, además de confusión e irritabilidad”, sostiene que es importante aprender a reconocerlos.
Para Botto, algunos factores de riesgo que agravan estos sentimientos son la prolongación de la cuarentena, pérdidas financieras, temor a la infección, y la información poco clara de lo que está ocurriendo. Es por esto que saber reconocer qué emoción es la que se siente, lo que será clave para aprender a manejarla.
Para la psiquiatra del mismo departamento, Gricel Orellana, la ansiedad, por ejemplo, puede desatar conductas como el exceso de alimentación o incluso el exceso de compras en el supermercado.
Además se pueden desencadenar reacciones corporales, como la taquicardia, falta de aire o mucha sudoración. Y otras sensaciones como el estrés son las que activan el insomnio y los pensamientos catastróficos.
La manera de combatirlas es común, lo que recomiendan es Informarse correctamente, evitar caer en la sobreinformación en redes, no hacer caso a las cadenas de WhatsApp y acceder solo a canales oficiales, como la radio, televisión o diarios. Este es el punto en que más coinciden los expertos, ya que muchas veces la saturación de información induce al miedo y a desesperarse frente a la emergencia.
“Limitar el acceso a información en medios de comunicación y no estar conectados 24/7 es importante dice el especialista. Por ejemplo, puede ser dos veces al día. Preocuparse de tener pensamientos positivos también ayuda a aliviar las sensaciones.Pensar que la cuarentena es transitoria, que salva vidas y que lo básico como alimentos y medicamentos está asegurado es fundamental para no entrar en la desesperación.
El mandatario señala que un comunicado de ARENA dista de la defensa de libertad de expresión y la democracia.
La remodelación se hizo en conjunto con el Ministerio de Obras Públicas (MOP).
El edil se disculpó con el resto de la familia Simán por haber generalizado en declaraciones que brindó antes sobre el tema.
El edil mencionó que no tomaron en cuenta la densidad poblacional, ni el nivel de afectación.
La información fue confirmada por ministerio de Salud desde su cuenta de Twitter.
Luego que el presidente de la República, Nayib Bukele, les solicitó que todos deben aprobar el pago para todo su personal.
Desde principios de la semana pasada el sistema de alerta se encuentra activado para atender las emergencias por las lluvias.
La Sala valoró que los hechos imputados a Escalante pueden constituir delito y no una simple falta como resolvieron los magistrados Arévalo y Rogel.
El hermano de Floyd pidió justicia para las personas negras, pero sin violencia.
El presidente de la República advirtió que este sector también tiene que aplicar los más estrictos protocolos para evitar contagios de covid-19.
Al lugar llegó la Policía para deducir responsabilidades en este hecho.
Los usuarios recibirán mensajes que les inciten a buscar fuentes confiables cuando den clic en informaciones falsas, juzgadas como "peligrosas”.
Expertos señalan que incluso lavándose las manos de forma periódica es un lugar para alojar miles de bacterias.
Un video de Jama Network recrea en un video las posibilidades de contagio.
El nuevo brote se esperaría para el próximo año.
