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Cantar en el karaoke ayuda a mejorar la salud mental

#salud #Entretenimiento | Viernes, 12 de enero del 2018
 
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Cantar en el karaoke ayuda a mejorar la salud mental

 

POR AGENCIAS

ESTADOS UNIDOS.- Si eres de las personas que no puede evitar cantar a todo pulmón y más aún cuando tienes un micrófono en mano y en un karaoke, entonces estás más cuerda que el resto del mundo.

De acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de East Anglia, el canto es “esencial para realizar la recuperación de la salud mental”, especialmente cuando se hace en grupo, como sucede en un en karaoke. Esto también ocurre cuando se hace en un grupo musical o como parte de actividades extra curriculares.

Según los expertos, Tom Shakespeare de la Escuela de Medicina Norwich de la UEA y la doctora Alice Whieldon, quienes trabajaron en el proyecto Sing Your Heart Out (SYHO), con sede en Norfolk, unque algunas personas parecieran estar completamente desquiciadas por ponerse a cantar con un micrófono frente a un grupo de desconocidos y amigos, en realidad están haciendo un favor a su salud.

Y es que cantar tu canción favorita a todo volumen es como una terapia para esos días en los que todo va mal, además, funciona como una forma única de expresarte.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores organizaron talleres semanales de canto, dirigidos a personas con problemas de salud mental y al público en general, a quienes posteriormente realizaron entrevistas para estudiar su comportamiento durante seis meses.

"Descubrimos que cantar como parte de un grupo contribuye a la recuperación de las personas de los problemas de salud mental", señaló el profesor.  Esto puede deberse a que la combinación de cantar, al tiempo que te relacionas con otras personas, evoca una sensación de pertenencia y bienestar.

Según la investigación, todos los entrevistados reportaron mejoras en su salud mental, lo cual se traduce en estabilidad psicológica.


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